הזוגיות, על אופניה השונים, מהווה שלב טבעי ובעל חשיבות בחייו של האדם הבוגר, שלב בו הוא מממש את שאיפתו לקשר קרוב ואינטימי. רבים מהנשים והגברים הנחשבים למוכשרים ומוצלחים בתחומי החיים השונים, מתקשים דווקא בתחום זה של יצירת קשר זוגי ראשוני עם בן / בת זוג, לרוב עקב מחסומים רגשיים הגורמים להם להירתע ולהימנע ממפגש זה. סיבות רבות לכך, ביניהן החשש מכישלון, מאינטימיות, מדחייה, מחוסר הערכה עצמית, מביקורת מזלזלת, מבוכה ובלבול ועד לחשש מ"פיק ברכיים" בזמן אמת וחוסר אונים. ככל שהזמן חולף ללא טיפול מתאים, התסמינים הולכים ומתחזקים ומקבעים את התגובה המותנית של רתיעה והימנעות מול נסיון להתמודד עם משוכה זו.
למי מיועדת הסדנה:
הסדנה מיועדת לצעירים וצעירות חסרי ניסיון אשר מוצאים עצמם נבוכים ומתוסכלים מחוסר היכולת לפרוץ את המחסום הראשוני ההכרחי ליצירת קשר זוגי כלשהו, ורואים צורך בייעוץ, הכוונה והדרכה מקצועיים על מנת להתגבר על קושי ספציפי זה. הסדנה אינה מיועדת לפונים הנמצאים בקשר זוגי (לכך קיימת סדנה נפרדת), אלא רק למתקשים ביצירת קשר זוגי ראשוני.
מטרת הסדנה:
הסדנה מאפשרת למשתתפיה להגיע להבנה מעמיקה יותר ביחס לגורמים "האמיתיים" הבולמים את יכולתם להגיע לקשר זוגי ראשוני. במהלך הסדנה המשתתפים מקבלים כלים מעשיים ורוכשים מיומנויות בטכניקות הידועות ביעילותם להתמודדות משופרת עם הקשיים. הסדנה פועלת על בסיס הגישה הקוגניטיבית התנהגותית – CBT, המתמקדת בתחום החשיבתי וההתנהגותי גם יחד.
המתכונת בה מתקיימת הסדנה:
משך הסדנה 10-12 מפגשים, על פי הצורך, בתדירות של מפגש בשבוע. הסדנה מונה 8-10 משתתפים. ההשתתפות בסדנה מותנית בראיון מקדים, לשם בדיקת התאמתו של המועמד לסדנה הספציפית.
יתרונה של הסדנה:
אחד ממאפייניה הבולטים של עבודה בקבוצה, היא היותה מיקרוקוסמוס של החיים: מעין מעבדה מבוקרת שבה יכול המשתתף לקבל משוב כנה וענייני מחברי הקבוצה. הקבוצה מטבעה מעניקה תחושת ביטחון, שייכות ואכפתיות, וכן מאפשרת לחלוק את החרדות והתסכולים ולהיווכח שגם האחרים חולקים אותן תחושות. יתרונה הבולט של הקבוצה טמונה בהיותה חממה לתרגול והתנסות בכלים ובמיומנויות הנרכשות במהלך הסדנה. הקבוצה מטעינה את המשתתפים בכוחות רבים המסייעים לתהליך ההעצמה והשינוי.
